Martie’s reis naar een pijnvrije rug met het Backcare Program bij Pilates Premium Place

Rugklachten komen vaker voor dan je denkt en bij Pilates Premium Place weten we als geen ander hoe beperkend rugpijn kan zijn. Ons Backcare Program is speciaal ontworpen voor mensen met serieuze rugklachten. Recent is Martie Brouwer gestart met het Backcare Program en hij deelt graag zijn ervaring met jullie. Martie’s verhaal is een inspirerend voorbeeld van hoe effectief ons programma kan zijn en hoe het leven van mensen daadwerkelijk kan veranderen!

Het begin van een gezonde en pijnvrije rug

Martie kampte al geruime tijd met rugklachten. Hij kreeg het advies van zijn collega’s om actie te ondernemen, vooral toen hij na lange dagen letterlijk “kruipend” van de pijn op zijn werk rondliep. Hij bezocht een fysiotherapeut en kreeg oefeningen mee, maar hij merkte dat zijn vrouw Anja – die zelf instructrice is bij Pilates Premium Place – dergelijke oefeningen toch net op een “andere manier” uitvoerde. Toen Martie via haar hoorde over het Backcare Program, besloot hij in actie te komen.

Al snel merkte Martie verlichting. Na de tweede sessie voelde hij al verschil! “Ik krijg nu echt begeleiding bij hoe ik de oefeningen precies moet doen. Het maakt me enorm bewust van mijn lichaamshouding, die dus niet goed is. Ik heb me erbij neergelegd dat ik de rest van mijn leven aandacht aan mijn rug moet besteden,” vertelde Martie vastberaden.

Met toestemming van zijn werkgever heeft Martie zijn pauzes kunnen verlengd, zodat hij ook tijdens werk kan investeren in zijn gezondheid. Hierdoor kan hij vitaler, krachtiger en zonder pijn terugkeren naar zijn werkplek. Een win-win voor iedereen!

Een acht-weekse transformatie

Na acht weken intensieve training, met tweemaal per week les, is Martie zo goed als pijnvrij. Hij deelt nu graag zijn ervaring om anderen te inspireren. Hij geeft aan dat de trainingen zijn lichaamshouding enorm verbeterd hebben en dat hij dit dagelijks merkt.

“Het Backcare Program duurt acht weken en dat is precies de juiste tijd om de technieken goed eigen te maken,” zegt Martie. Door het programma krijg je 16 uur begeleiding, waarbij iedere les wordt aangepast aan jouw individuele voortgang en klachten. Deze persoonlijke aandacht maakte voor Martie een wereld van verschil.

Sterker en gemotiveerd door blijvende resultaten

Martie’s rugpijn is praktisch verdwenen, maar het programma heeft meer voordelen gebracht dan alleen dat. Dankzij zijn nieuwe, sterkere core merkt hij dat hij zijn oude hobby’s zoals zwemmen en mountainbiken weer vol enthousiasme kan oppakken. “Ik ben sneller in het water en kan het fietsen aanzienlijk langer volhouden – en dat allemaal zonder pijn!”

Waarom het Backcare Program volgen bij Pilates Premium Place?

Martie’s verhaal is een prachtig voorbeeld van de kracht van Pilates bij het verlichten van rugklachten en het versterken van je lichaam. Bij Pilates Premium Place zorgen we ervoor dat ons Backcare Program zorgvuldig is afgestemd op jouw specifieke klachten. Of je nu net als Martie dagelijks zit voor je werk, of juist fysiek actief bent en je lichaam sterker wilt maken: ons programma biedt gerichte ondersteuning en brengt je dichter bij een pijnvrij, energieker leven.
Heb je ook last van je rug of ben je benieuwd wat het Backcare Program voor jou kan betekenen? Neem contact met ons op voor meer informatie en zet vandaag de eerste stap naar een gezondere, sterkere rug!